Прежде, чем начнем разговор, предлагаю вам посмотреть вот это видео.
Ситуация трагичная, но, согласитесь, ординарная. Каждый из нас порой становился очевидцем того, как тучные люди засыпают на своем рабочем месте — будь то водители, продавцы на рынке или даже депутаты? А как же!
Почему тучные люди больше склонны к засыпанию в неподобающей обстановке. Они ведь и по ночам спят — еще как, и храп стоит на всю квартиру... Но спят ли? Давайте посмотрим еще одно видеонаблюдение.
Перед нами человек, страдающий весьма распространенным заболеванием, которому, к сожалению, не придают достаточного значения многие врачи. Речь идет о синдроме обструктивного апноэ сна (сокращенно СОАС). Суть заболевания заключается в том, что дыхательные пути человека по различным причинам (будь то ожирение или особенность анатомии глотки и рта) склонны закрываться при нахождении в горизонтальном положении, вне сознательного контроля над процессами вдохов и выдохов. В результате происходит остановка дыхания во сне, которая длится несколько десятков секунд — пока мозг, испытав острую нехватку кислорода, не забьет тревогу и не разбудит больного. Тот, проснувшись (но, как правило, не осознав этого), сделает вдох и снова погрузится в сон. Дыхательные пути снова сомкнутся, и ситуация повторится.
В результате — из стандартных 8 часов сна примерно половину времени человек, страдающий СОАС, не дышит. А еще — просыпается примерно раз в две минуты. Отсюда — дневная сонливость, доходящая до абсурдных ситуаций, раздражительность, снижение интеллекта и памяти, плохая работоспособность, иногда — бессонница. Вообразите себе — заболевание тянется десятки лет, а домочадцы сетуют разве что на храп родственника. Который, кстати, является чуть ли не единственным тревожным симптомом заболевания — ведь он как раз обозначает затрудненное прохождение воздуха через верхние дыхательные пути. Сам больной ничего не помнит — разве что мучается от постоянных приступов сонливости днем. А ведь СОАС может привести и к смерти — как по причине, описанной в начале поста, так и из-за ночного удушения — если вдруг мозг почему-то не сможет проснуться и разбудить «хозяина».
Таких случаев — множество. Люди, страдающие СОАС, как правило, являются завсегдатаями кардиологов, эндокринологов и других докторов, к которым приводят проблемы с излишним весом. Еще одна группа риска — пациенты стоматологов, часто — дети с необычным строением нижней челюсти, придающим лицу сходство с птичьим.
Нарушением дыхания во сне страдают
Как лечить СОАС? Подходов несколько. В первую очередь, необходимо бороться с ожирением — похудевшая шея перестанет сдавливать дыхательные пути. Во-вторых, если причина заболевания кроется в патологическом строении дыхательных путей или глотки — обратиться к оториноларингологам, которые попробуют решить проблему оперативным путем. Важно найти хороших специалистов, которые возьмутся за дело только в случае, если нарушение дыхание связано именно с их «сферой» — а то в последнее время участились случаи оперативного удаления язычка (того самого, что находится под сводом мягкого неба), что, в свою очередь, не давало эффекта в лечении обструктивного апноэ сна. Ну и, наконец, еще одним вариантом избавления от ночного нарушения дыхания является СИАП-терапия — использование специального прибора, нагнетающего воздух в дыхательные пути человека во время сна и тем самым раздвигающего все возможные преграды на своем пути. Выглядит этот прибор как эдакий «хобот», с которым пациенту предстоит спать всю жизнь. Не слишком привлекательно с эстетической точки зрения, но зато — полноценный сон происходит ночью, а активная жизнь — днем.
Хочу добавить, что стоит СИАП-аппарат недешево. Но в определенном проценте случаев можно обойтись и без него, основательно занявшись проблемой лишнего веса. Рассчитываю, кстати, что, если вдруг эта тема не оказалась актуальной для вас, вы присмотритесь к своим близким — особенно к представителям старшего поколения, которые страдают от храпа уже многие годы, и не считают нужным насторожиться по этому поводу.
Ольга Дарсавелидзе
