Телепрограмма
Табата-лайт
Досуг| Жанр: | Спортивная |
| Ограничения: | для детей старше 12 лет |
Табата-тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.