>
>
Табата-лайт

Телепрограмма

Табата-лайт

Досуг
Жанр: Спортивная
Ограничения: для детей старше 12 лет

Табата-тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом.