Первый шаг к долголетию
Старт проекту дали на красноярском острове Татышев 27 апреля. Губернатор края Михаил Котюков вместе с жителями, представителями общественных организаций и сотрудниками министерств принял участие в первом мероприятии — прогулке по кольцевому маршруту острова.
Глава региона подчеркнул, что движение, созданное благодаря нацпроекту «Семья», поможет всем, кто выбирает активную жизнь.
«Мы долго думали, как правильно назвать программу, и решили: „Сибирское активное долголетие“. Наше движение для тех, у кого в душе горит огонь, и неважно, какие цифры в паспорте. Будет много новых идей — спортивных, творческих, туристических. Очень здорово, что сегодня здесь дети, что вы пришли семьями, ведь долголетие начинается не на пенсии, а с самых ранних лет», — отметил на открытии Михаил Котюков.
Сегодня они продемонстрировали Губернатору свои навыки в стиле «Северная ходьба», приняли участие в общей зарядке и других активностях, которые были организованы на острове.
Движение «Сибирское долголетие» координирует Красноярское отделение Красного Креста. Отмечается, что оно ориентировано на людей всех возрастов, однако первыми к нему присоединились именно пенсионеры. На открытии они размялись на общей зарядке, а затем "по-скандинавски" прошли маршрут, используя специальные палки.
Что предлагает проект?
Уже сейчас в городе работает более 200 активностей для старшего поколения: помимо скандинавской ходьбы, доступны йога, творческие мастерские, кинолектории, экскурсии и даже курсы финансовой и компьютерной грамотности. Теперь все они объединены в единую систему.
Один из самых востребованных курсов — «Пишем вместе. Долголетие». Занятия помогают развивать мелкую моторику, что поддерживает память, мышление и служит профилактикой возрастных заболеваний.
«Мы пришли сюда за сибирским долголетием и впечатления самые положительные, очень яркие. Я действительно заметила в себе положительные изменения. И преподаватель очень внимательный, очень заботливый, на все свои вопросы мы получаем ответы, Выходишь и уже снова хочется прийти», — делится пенсионерка Любовь Казанцева.
Пенсия — время возможностей
Многие участники движения — бывшие работники предприятий, которые после выхода на пенсию нашли новые увлечения. Например, Наталья Кудерко из Октябрьского района раньше работала в строительной сфере, а теперь осваивает нейрофитнес, рисование, гимнастику, рукоделие и скандинавскую ходьбу.
«Я не буду сидеть на скамейке у подъезда — ведь столько возможностей! Хочется активно проводить свое пенсионное время и вести активный образ жизни. Это придает силы, мы чувствуем, что многое впереди», — говорит она.
А 84-летняя Елизавета Монахова уже 15 лет занимается во Дворце труда и согласия - посещает выступления и сама учится танцам. Накануне, 25 апреля, в концертном зале прошел краевой конкурс духовной лирики, участниками которого как раз были люди старшего поколения. Они представили литературные, вокальные, авторские поэтические и музыкальные номера.
«Очень мне нравится сюда приходить. Занятия дают вдохновение и дарят хорошее настроение. Все это дает сил, чтобы счастливо жить дальше», — признается Елизавета Монахова.
Как присоединиться?
Узнать о мероприятиях можно на сайте сибирскоедолголетие.рф, через офисы «Мои документы» или по телефону горячей линии 122. Пока проект ориентирован на старшее поколение, но в будущем к нему смогут подключиться и другие возрастные группы.
«Мы хотим, чтобы жители края дольше оставались здоровыми и активными», — говорит Алена Миронова, председатель регионального отделения Красного Креста.
