«Нужно двигаться дальше»: история Александра
Я разводился один раз. После рождения ребенка у супруги случился кризис — постоянная перемена настроения, начались ссоры, потом начали спать раздельно. Потом началось какое-то неуважение: она считала, что я не занимаюсь ребенком, я должен был и деньги зарабатывать, и дома при этом находиться. В итоге я не выдержал, написал заявление на развод после 6 лет брака. Мы жили раздельно, а через два года опять сошлись. Но, тем не менее, отношения становились всё хуже и хуже, и все-таки в 2018 году брак распался окончательно.
Как бесконечная любовь превращается в рутину и вечные спорыСкорее всего, я это сделал на фоне эмоций. Я с женой разговаривал, сам всё взвешивал, но в итоге я все-таки принял решение развестись. Как и что будет дальше, я вообще не планировал. Развелся, а дальше посмотрим...
Около года мне было тяжело. Когда привыкаешь к человеку, очень тяжело потом представить его с кем-то, но потихоньку привык, что я один, она одна. Ты понимаешь, что нужно двигаться дальше, нужно жить дальше и не стоит на этом зацикливаться. Когда было совсем плохо, уходил в работу, встречался с друзьями. Хорошо, что не было желания пить, я вообще этим не увлекаюсь.
Сначала дочь жила с бывшей женой, но сейчас уже два года живет больше со мной. Ей сейчас 13, она сама приняла такое решение — сначала на неделю, потом больше и больше. Не знаю, почему, я ее об этом не спрашиваю. Видать, супругу это устраивает, потому что никто никаких скандалов не устраивает.
Конечно, жить с дочерью-подростком не всегда легко. Часть вопросов с мамой решает, но мы тоже обсуждаем взаимоотношения, даже кто нравится из мальчиков. Проблема внешнего вида: у меня одни представления, как лучше одеваться девочке, у нее — другие. Один раз прихожу, а она волосы в фиолетовый покрасила, да еще и неправильно. Пришлось потом денег на салоны давать, смывать это всё. Сейчас вот о ногтях спорим — мама ей пока не разрешает.
В чем разница между мужчиной и женщиной в разводе?
Наталья Иванова, клинический психолог: «В паре мужчина и женщина по-разному переносят развод. Оба могут как легко переносить развод, так и сталкиваться с проблемами при этом.
Мы запустили проект „Папа в разводе“, чтобы показать мужчинам, что в этом вопросе можно найти помощь, ведь, как правило, мужчины реже за ней обращаются. Более чем за 10 лет моей практики — 80 % обращающихся — это женщины, и только 20 % — мужчины. Это в целом по обращениям, не только бракоразводные процессы.
Если говорить о папах в разводе, то чаще всего приходят те, у которых есть проблемы с женами. Невозможно ответить однозначно, как мы помогаем папам, потому что разводы разные, конфликты разные. Если, например, папа с мамой расстались мирно и мирно определили, что ребенок проживает с мамой, а у отца нет препятствий к общению с ребенком, тогда чаще всего не нужны суды, не нужны психологи, и всё благополучно. Но, конечно, с такими запросами к нам не приходят».
А какие есть запросы у приходящих к вам мужчин?
Например, обратилась женщина, рассказала о том, что с мужем больше друг друга не любят, решили разойтись. Но проблема оказалась в том, что старшая 10-летняя дочь настаивала на проживании с отцом. Естественно, женщина не захотела расставаться с дочерью, и она решила обратиться к психологу, чтобы этот вопрос проработать. Какое-то время девочка действительно жила с папой.
Телефон доверия: (391)231-48-47 или WhatsApp +7 913 031 4847
Но потом мужчина сам пришел уже с совершенно другим запросом — как сохранить брак. То есть всех этих процессов хватило, чтобы он понял, что ему важно вернуть семью. Тогда уже я как психолог работала со всей семьей — с женщиной на тему того, уверена ли она в своем решении, с мужчиной о том, как скорректировать свое поведение, какую работу нужно провести над собой. В этом случае получилось помочь семье сохранить брак, прийти к пониманию, что такое семья и ее функции, посмотреть друг на друга новым взглядом.
Стадий переживания развода несколько — это агрессия, депрессия, принятие. На моем опыте мужчины чаще приходят в стадии агрессии, гнева, а женщины в стадии депрессии.
Мужчины чаще возмущены, злятся на происходящее. Не так давно был случай — женщина подала на развод, двое детей. Решили, что сын останется с отцом, дочь — с матерью. Я занималась с детьми, а их отец, узнав об этом, тоже пришел ко мне. Он хотел сохранить брак, но при этом негативно отзывался о супруге, злился на нее. По этой причине и потому, что женщина была категорически против, такой брак вряд ли сохранится.
Какой брак стоит сохранять, а какой уже не спасти?
Брак — это работа, над ним надо трудиться всю жизнь. Если остаются чувства, но отношения полны обид, то, конечно, обоим нужно обратиться к специалисту, чтобы эти обиды преодолеть. Я всегда за сохранение брака.
Но если человек понимает, что не любит другого и жить с ним не хочет, и дело не в обидах, то тогда действительно не имеет смысла продолжать. Сейчас мы не говорим о таких проблемах как алкоголизм, наркомания, насилие и т. д., когда нужно спасать не брак, а себя и детей, и это не только про мужчин.
В таких вопросах, когда семья на грани развода, конечно, нужна помощь специалиста. Потому что с обеих сторон очень много взаимных претензий, супруги не могут взглянуть на свой брак под другим углом.
Как уберечь детей от сильной травмы при разводе?
Наталья Иванова: «Очень часто при разводе дети становятся инструментом манипуляции. И хотя зачастую лучше ребенку остаться с матерью (если она адекватна и отношения с детьми у нее хорошие), так как там все-таки больше нежности, любви, необходимой тактильности, которую с избытком дает мать, но не всегда может дать отец — зачастую битвы за детей всё равно ведутся, их делят, и это, конечно, не лучшим образом сказывается на всех участниках.
Часто так бывает, что после того, как ребенок остался с отцом, дети все равно возвращаются к мамам. Порой отец начинает строить свою жизнь, а ребенок в таком случае живет с бабушкой. И какая бы хорошая бабушка ни была, такого ребенка и во взрослом состоянии не оставляет ощущение брошенности и покинутости.
Чаще всего при „разделе“ ребенка женщина больше думает о ребенке, старается его оградить, больше бережет детскую психику, и гораздо реже говорит и настраивает против отца. Но на моей практике отцы больше находятся в обиде, чаще понимают, что ребенок останется с мамой и очень часто бывает, что он старается очернить женщину».
Как понять, что мужчине нужна помощь?
Если мужчина тяжело переживает развод, у него начинается подавленность и даже депрессивное состояние. Если депрессия легкая, то человек может преодолеть ее самостоятельно. А вот если она средняя или тяжелая — если мужчина постоянно думает о ситуации развода, пропадает сон, начинается тревога (внимательные близкие это обязательно заметят), нужно как можно более деликатно предложить мужчине помощь, психологическую помощь.
Обычно через полгода человеку должно стать лучше, он должен постепенно вернуться к привычному образу жизни.
Когда мужчина готов к новым отношениям?
Для того, чтобы начать следующие отношения, нужно проработать те ошибки, которые были в первом браке. Часто бывает так: женщину поменял — проблемы остались. Нужно понять, из-за чего распался первый брак, какие там были проблемы, сделать какие-то выводы. Иначе человек будет совершать одни и те же ошибки.
Беседовала Валя Котляр специально для интернет-газеты Newslab
