Главный педиатр Красноярска рекомендует родителям гулять с детьми летом 10 часов в день, а зимой от 2 до 5 часов. Тогда дети хорошо учатся и не болеют, рассказала журналистам главный педиатр горздрава Красноярска Екатерина Бархатова.
Укреплять организм нужно с самого детства, поэтому родителям, особенно накануне нового учебного года, стоит включить в режим дня ребенка оздоровительные процедуры: массаж и закаливание. Это может быть контрастное обтирание, хождение босиком, обливание и умывание прохладной водой. Закаливание проводят постепенно, в теплое время, учитывая иммунитет ребенка.
Бархатова также посоветовала родителям приходить за консультациями специалистов в краевые центры здоровья: правобережный на базе городской детской поликлиники No. 2 (ул. Матросова, 7а), левобережный в городской детской больнице No. 8 (пр. Комсомольский, 5) или кабинеты здорового ребенка в любой поликлинике.
