В Красноярске наградили участников летнего марафона по общей физической подготовке «Двигайся вперед!» для детей с синдромом Дауна и синдромом Вильямса. В марафоне приняли участие 15 детей — участников клуба по мини-футболу «Твой старт».
В период действия ограничительных мер ребята не могли тренироваться в привычном режиме. Чтобы сохранить системность занятий физкультурой, тренер клуба «Твой старт» Марьяна Прокофьева разработала видеокурс тренировок и организовала проведение марафона «Двигайся Вперед!». В программу тренировок были включены бег, челночный бег с переносом предмета, приседания, подбрасывание-ловля мяча, прыжок вверх. Каждое занятие начиналось с разминки продолжительностью 20 минут.
Для контроля и мониторинга результатов участников была разработана авторская электронная таблица, в которой указывались нормативы выполнения упражнений с учетом уровня физической подготовки участников и фиксировались результаты тренировок. Такая форма позволила оценить динамику показателей участников марафона, и при необходимости скорректировать содержание и объем физических нагрузок.
Видеоуроки, подготовленные Марьяной Прокофьевой, размещались на Youtube-канале. Дети и родители могли выбрать наиболее подходящее время для тренировок, возвращаясь к просмотру неограниченное количество раз, а родители вносили результаты в персональную Google-таблицу своего ребенка.
«По итогам летнего марафона отмечена положительная динамика в физическом, психологическом, мотивационном и эмоционально-волевом развитии детей. Благодаря тренировкам удалось вовлечь ребят в систематические занятия спортом, укрепить их здоровье, содействовать правильному физическому развитию. Со снятием ограничительных мер и переходом клуба в привычный режим работы значительно сократилось количество ситуаций на занятиях, в которых дети выражают негативные реакции на специальные упражнения, предлагаемые тренерами», — отметили организаторы марафона.
Следующим летом планируется вновь запустить марафон «Двигайся вперед!» и привлечь к участию еще больше ребятишек.
