Little Fairy

Ну да, кардио вообще не помощник в похудении, для меня во всяком случае. Убивалась на тренировках и ничего, все сразу обратно наедала.. Потом начала заниматься силовыми и вуа-ля вес (вернее объемы :) стал уходить. Правда я еще подключила питание, стала калории считать, больше белка потре***, меньше углеводов. А самым действенным вариантом стала кетодиета, нашла ее в приложении, где калории раньше считала (язио, им сейчас много кто пользуется - https://www.yazio.com/en). В общем там 2-недельная программа с минимальным количеством углеводом, но много мяса, жирных продуктов. В теории это запускает процесс кетоза и у тебя есть силы, чтобы тренироваться, но жир при этом сжигается сильнее, поскольку тело его перерабатывает в энергию в условиях отсутствия углеводов. За две недели результат был, но потом подзабросила, мне трудно без сладкого :(

Ну все зависит от вашей специальности, есть такие, где вполне можно работать удаленно. У меня знакомый дизайнер работает удаленно в московской компании, платят ему очень хорошо даже по московским меркам, оплачивают спортзал, раз в год собирают со всей страны сотрудников на корпоратив.

Очень маловероятно. При входе с нового устройства нужно подтвердить вход смской, которая приходит на ваш номер телефона.

Опять холодища будет :(