Это все выдумки кисейных девиц и смазливых мальчиков. От ВСД еще никто не умирал. Надо вести нормальный образ жизни, не злоупотрe*** алко и табаком, вести ЗОЖ, оздаравливаться, например уринотерапией, жить полноценной и регулярной половой жизнью. И тогда ничего подобного с вами не приключиться.
на этой неделе впервые столкнулся с панической атакой 23 года жил нормально, были конечно тревоги, но стрессам я не поддавался никогда, человек вобщем сдержанный я и терпеливый. Но тут работа, учеба, неожиданный приезд родителей, 1 поганистая мелкая проблема, обламывающая все надежды, толпы давящих тебя людей в метро и вот ты превращаешься в безмозглую запуганную досмерти овцу и мчишься скорее домой. Так что любите себя и берегите, эта болезнь у нас начинает распространяться. Лечиться пока не буду, думаю нужно просто на 3 буквы все слать, и не напрягаться, со временем пройдет.
Принимайте курсами магний (Магне B6 лучше всего) и у вас не будет панических атак. Настоящее лекарство от панических атак и повышенной тревожности. За полгода привёл организм в абсолютно адекватное состояние и укрепил нервы. Удивляюсь, почему Кашубина об этом не знает.
Панически атака, ВСД и прочее ..-все это вопросы относящиеся к психике. Как известно, у нас в России не особо пользуются услугами и помощью психотерапии , как на западе. Но есть интернет... Короче, кто страдает данными симптомами и диагнозами, найдите в интернете книгу Доктора Курпатова Всд и панически атака. Как рукой снимет. )))и посмеетесь от души.
Поколение живших в СССР - как скуШно мы жили. Ни тебе панических атак не было у нас. Не было у молодых мам послеродовых депрессий с выкидыванием из окон вместе с младенцами. Ни подростковых групп смерти. Мда-а-аааа.....
Продажи пароксетина бьют рекорды. Пики приходятся на дни черного неба. Так что, можно сказать, что неизвестные выбросы, зачастившие последнее время, обладают психотическим эффектом. Так что запасайтесь рецептами, экология в городе здоровью не способствует, кроме как фармпромышленности
Панические атаки - это первые признаки подступающего невроза. Необходимо обследование организма, не предмет сбоев работы щитовидной железы, сосудистых проблем и работы головного мозга. После этого можно смело идти к психотерапевту ( к частному - упаси Боже идти к неадекватам в местных диспансерах и больницах !!! ) и корректируем своё состояние с помощью методов регуляции, понимания загнанных вглубь проблем и тд. На фоне приема препаратов, здорового сна, более-менее активной жизни и зарядки - все приходит в норму. Берегите себя ! И не загоняйте себя в угол, не становитесь заложниками избегания и домоседом ! Смотрите ролики по теме на ютубе, читайте Курпатова и не унывайте. Паникёр со стажем в 15 лет
То есть у Вас вся эта фигня была 15 лет а потом прошла? Про психотерапевтов не соглашусь. В муниципальных диспансерах психотерапевты ведут анонимный платный прием людей, у которых главная проблема - панические атаки. После бесед, антидепрессантов и сеансов гипноза отпускает. Но потом иногда они все равно возникают.
Оля, а дышать в пакетик как делают во всех иностранных фильмах и сериалах, когда у героя случается паника - это метод? Я поражалась даже - всегда у всех эти пакетики под рукой:) Или там все же не панические атаки изображают?
Все верно, панические атаки! Но я пока искала последние новости по теме для этой статьи, вычитала, что метод с пакетиком уже перестали считать эффективным. Изначально подразумевалось, что это такой способ победить гипервентиляцию (чрезмерное насыщение крови кислородом при частом и глубоком дыхании) - вроде как, вдыхая и выдыхая в пакет, ты гоняешь туда-сюда воздух с повышенным содержанием углекислого газа, что угнетает активность нервной системы и, соответственно, успокаивает больного. Но сам ритуал и осознание того, что "вот прямо сейчас я паникую, ГДЕ ЖЕ ПАКЕТ?" может усугубить приступ. То есть это такой костыль, который может сработать один раз, но не лечит явление в целом.
Курить вообще не надо. Зачем себя травить за свои же деньги? Это глупо. Курят безвольные люди, которым даже себе страшно признаться, что они легальные наркоманы.
После этого можно смело идти к психотерапевту ( к частному - упаси Боже идти к неадекватам в местных диспансерах и больницах !!! ) и корректируем своё состояние с помощью методов регуляции, понимания загнанных вглубь проблем и тд.
На фоне приема препаратов, здорового сна, более-менее активной жизни и зарядки - все приходит в норму.
Берегите себя ! И не загоняйте себя в угол, не становитесь заложниками избегания и домоседом ! Смотрите ролики по теме на ютубе, читайте Курпатова и не унывайте.
Паникёр со стажем в 15 лет
Или там все же не панические атаки изображают?