Деткам то лучше что то подвижное, йога, я имею ввиду фитнес йога для людей постарше
ответить
Они и так слишком подвижны, а вот научить дыханию и сосредоточенности не помешает. Хотя, что-то я в это слабо верю.
ответить
Они думают что йога полезна?
ответить
Йога которая адаптированна к фитнесу не вредна, я не говорю о истинных занятиях йогой с настоящим понимании её философии
ответить